┗ レシピ-魚介のおかず

牡蠣のソテー/いんげんと豚肉の生姜煮

今週末からいよいよ日本シリーズが始まりますね。チケット当落が続々と...... 今のところ全滅であとはぴあ頼みですが、取れる確率の方が低い気がしてならない( ;∀;) チケットの申し込みよりも前に、早割で新幹線を取ってあるので、もし万が一ズムスタのチ…

海鮮ホイル焼き/里芋の煮物

海鮮ホイル焼き、里芋の煮物、貝汁+.(*'v`*)+ 巻き寿司はスーパーのおつとめ品です。笑 海鮮ホイル焼き 里芋の煮物 海鮮ホイル焼き <材料> ※材料はすべて一人分です。 ボイルほたて 4個 いか カット済みひとつかみぐらい たまねぎ 1/4個 バター 10g 塩コシ…

ひとくち鮭とイカリングのミックスフライ定食

大好きな海鮮を、生パン粉を使ってサクサクのフライにしました(´ω`人) ひとくち鮭フライとイカリングフライ <材料> ※材料はすべて一人分です。 鮭 1切れ いか(胴体部分) 1杯分 卵 1個 大葉 2~3枚 小麦粉・パン粉 適量 マヨネーズ・アメリカンレリッシ…